NUTRITION : Bases scientifiques de la diététique

Acquérir des bases en e-learning à votre rythme

Formation créée le 17/03/2025. Dernière mise à jour le 27/08/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation à distance

Durée de formation

60 heures (9 jours)

Accessibilité

Oui
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NUTRITION : Bases scientifiques de la diététique

Acquérir des bases en e-learning à votre rythme


Optimisez vos compétences en nutrition avec notre formation e-learning de 60 heures ! Plongez dans les fondamentaux de la diététique et de la nutrition, du métabolisme aux groupes d’aliments, en passant par l'équilibre alimentaire et les recommandations de santé. Apprenez à analyser les besoins nutritionnels, à organiser des plans alimentaires adaptés et à comprendre les impacts des aliments sur la santé. Une approche interactive avec vidéos et quiz, accessible sur PC et Mac. Idéale pour approfondir vos connaissances ou enrichir votre pratique professionnelle !

Objectifs de la formation

  • Acquérir des connaissances scientifiques sur les nutriments et leurs fonctions dans l'organisme.
  • Analyser et évaluer les besoins nutritionnels des populations bien portantes aux différents stades de la vie.
  • Acquérir des connaissances spécifiques et analyser la composition des aliments et leurs effets sur la santé.
  • Sélectionner les aliments pour promouvoir la santé des individus ou des groupes.
  • Organiser et évaluer l'alimentation pour des individus ou groupes de population en utilisant les outils et ressources dans le domaine de la nutrition et l'alimentation humaine.
  • Acquérir des connaissances scientifiques sur les nutriments et leurs fonctions dans l'organisme.
  • Analyser et évaluer les besoins nutritionnels des populations bien portantes aux différents stades de la vie
  • Acquérir des connaissances spécifiques et analyser la composition des aliments et leurs effets sur la santé.
  • Sélectionner les aliments pour promouvoir la santé des individus ou des groupes.
  • Organiser et évaluer l'alimentation pour des individus ou groupes de population en utilisant les outils et ressources dans le domaine de la nutrition et l'alimentation humaine.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Étudiants en BTS Diététique souhaitant consolider leurs bases scientifiques et pratiques en nutrition.
  • Professionnels de la santé et du bien-être (diététiciens, infirmiers, coachs sportifs) désirant approfondir leurs connaissances en alimentation et équilibre nutritionnel.
  • Personnes en reconversion professionnelle cherchant à s’orienter vers les métiers de la nutrition et de la diététique.
  • Professionnels de la restauration collective souhaitant optimiser la qualité nutritionnelle des repas servis en collectivités.
  • Toute personne passionnée par la nutrition et désireuse de comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé et le bien-être.
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

La nutrition
  • Introduction
  • Une alimentation saine
  • Historique de l’alimentation
  • Le contexte actuel
  • Recommandations des agences de santé
  • Le régime Méditerranéen
Les bases de la biochimie et de la physiologie
  • Biochimie structurale, enzymologie, métabolique
  • Génétique moléculaire
  • Physiologie - la cellule eucaryote
  • Les principaux tissus de l'organisme
  • Le milieu intérieur
  • Le système digestif
  • La respiration
  • La circulation sanguine
  • Le cœur
  • Le rein
  • Le système nerveux
  • Le système endocrinien
  • Les systèmes de régulation
  • Le système immunitaire
  • Grossesse et lactation
  • Développement de l'enfant
Notions de base en nutrition
  • Energie
  • Protéines
  • Glucides
  • Lipides
  • Les vitamines
  • Les minéraux
  • Fibres
  • Eau
  • Femmes enceintes
  • Femmes allaitantes
  • Enfants de 0 à 3 ans
  • Enfants et adolescents
  • Personne âgée
  • Les Sportifs
  • L'équilibre alimentaire
Les groupes d’aliments
  • Fruits et légumes frais
  • Les fruits secs
  • Les fruits amylacés
  • Les fruits oléagineux
  • Les graines oléagineuses
  • Les algues
  • Champignons
  • Pommes de terre et autres tubercules
  • Légumineuses
  • Soja
  • Produits céréaliers :Le blé ,Pain, produit de panification viennoiseries, Pâte alimentaires, semoule de blé, blé dur précuit, sous espèce de blé, Le Riz , Le Maïs , La place dans la ration
  • Laits et produits dérivés – Le Lait, Laits fermentés, Laits gélifiés et desserts lactés, Fromage, Place dans la ration de ce groupe d’aliments et équivalence
  • Viandes et Charcuteries –Viandes de boucheries , Viandes hachées, Volailles et animaux de basse-cour , Charcuterie et produits à base de viande, Place dans la ration de ce groupe d’aliments
  • Produits de la pêche et de l'aquaculture - Poissons, Mollusques , Crustacés
  • Œufs et ovoproduits – Place dans la ration de ce groupe d’aliments et équivalence
  • Matières grasses ajoutées – Beurre, Crème, Autres matières grasses animales, huile végétale, Margarine et matières grasses composées, Utilisation des corps gras , Place dans la ration de ce groupe d’aliments
  • Produits sucrés – Sucre, Chocolat et cacao, Confiture, gelées, marmelade, Miel et ses dérivés, Produits glacés, Confiseries, Place dans la ration des produits sucrés
Collectivités et conditionnement alimentaire
  • Additif alimentaire
  • Auxilliaires technologique
  • Arômes
  • Edulcorants
  • Étude des procédés de conservation des denrées alimentaires
  • Conditionnements alimentaires
  • La ration alimentaire – Partie 1
  • Alimentation en collectivités - restauration hors foyer
Autres aliments et réglementations (toxicologie, d'étiquetage)
  • Nouveaux aliments et ingrédients
  • Aliments et boissons destinés à une alimentation particulière
  • Etiquetage des denrées alimentaires pré-emballées
  • Agriculture durable
Activités possibles dans le secteur de la nutrition
  • Introduction
  • Activités possibles dans le secteur de la nutrition
  • Conclusion

Équipe pédagogique

Notre organisme de formation Pluricap' propose depuis 2015 des formations aux particuliers et entreprises. Fort de cette expérience, nous avons à cœur de mettre tout en oeuvre afin de vous satisfaire. Ainsi, nos formations sont complètement modulables et adaptables selon vos préférences ou contraintes tant au niveau de la durée, des modalités (synchrone/asynchrone/présentiel) que du programme de la formation. Un professionnel reconnu est méticuleusement choisis afin de vous enseigner et suivre tout au long de votre apprentissage.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • QCM
  • Relevés de connexion
  • Espace dédiée à la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Exercices autocorrigés
  • Vidéos
  • Cas pratiques
  • Récapitulatif

Délai d'accès

0 semaine

Accessibilité

Nos bureaux et salles de formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap moteur. Notre partenariat avec Adapei Papillons Blancs d’Alsace nous permet d’adapter nos formations en fonction du handicap de chacun.